Derma Ikhlas...

Aku dihubungi seseorang tadi
"Salam Puan, kita akan adakan majlis jamuan hari raya bla..bla bla..Puan jawatan apa? pangkat apa?..owh, kita mohon sumbangan RM 70 ya.."
erk..ikhlaskah kamu?

Cuti 30 Hari Bergaji Penuh

Selamat menyambut Bulan Keberkatan
*picture taken from emel berantai bertahun sudah...

Senyum

Kacak luar
Kacak dalam
Kacak dengar sini
Kalau saya senyum
Awak mesti senyum sekali
Kalau kita senyum
Semua orang berjangkit
Bila semua orang senyum
Dunia tiada penyakit


Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
Tak perlu kata apa-apa
Senyum
tak perlu kata apa-apa

Akhirnya sempurna tiga album pertama
Bunyi macam koleksi hits terbaik orang lama
Dah ku kata ku takkan henti sampai tua bangka
Kalau habis abjad aku rap dengan angka
Satu dua tiga anugerah diterima
Oh itu tahun lepas tahun ini cuma dua
Tersenyum tiap kali kalah dengan Nurhaliza
Ditertawakan oleh anakku Inca Medina

Oh Inca Medina orang secantik nama
Cantik luar cantik dalam cantik macam mama
Hati macam grandmanya anginnya macam papa
Kalau dah merajuk nampak muncung sampai sana
Sebelum jadi drama dah tahu nak buat apa
Nyanyi balik lagu ayat lama ayat mama
Wanita hari ini jaga sensitiviti
Kalau buah hati merajuk boleh cuba ayat ini

Ay cantik luar cantik dalam cantik dengar sini
Kalau cantik senyum cantik mesti cantik lagi
Senyum sikit nak tengok ada tak lesung pipit
Kalau tak ada pun aku masih mahu cubit

Lagu ini ditujukan kepada makcik2 yang suka masam kat sinunnnnnn....eee..geram aku! senyum je la, x perlu kata apa2!!

Selangkah Ke Alam Misteri : Asal Usul Hantu

ok, nak share yg aku dpt dr emel brantai2...

1. Hantu Raya - Berasal dari Tanah Melayu. Dipercayai terkorban di dalam satu kemalangan jalan raya, sebaik saja keluar dari Pudu Raya untuk pulang berhari raya…kegemarannya mencuri kuih kuih raya. Tempat menginapnya disyaki di balai - balai raya.

2.Hantu Langsuir - Dikenal pasti berasal dari Tanah Seberang. Ceritanya bermula di suatu pagi raya bila seorang suri rumah sedang memasang langsir lalu terjatuh dari tingkap, terus mati. Selepas itu, dia selalu datang menjeguk langsirnya. Hobinya bermain aumm cak di tepi langsir.

3. Hantu Stokin - Berasal dari kawasan perindustrian Shah Alam. Merupakan seorang taukeh stokin yang berjaya sehingga lupa rumah tangga. Hidupnya asyik dengan stokin. Tidur stokin, makan stokin, minum stokin sehinggalah kawan kawan menggelarnya Hantu Stokin.

4. Hantu Jerangkung - Di percayai berasal dari Tanah Besar China. Ia bekerja sebagai penjerang kangkung di sebuah restoran. Hari hari kerjanya jerang kangkung dalam sebuah periuk besar. Satu hari seorang kawan menyergahnya dari belakang, kerana terlalu terkejut ia jatuh dalam periuk itu. Perkataan akhirnya ialah 'jerang… ..kung', jadilah Hantu Jerangkung. Hobinya mencangkung dan tempat tinggalnya dalam almari, sebab tu le ada lagu 'Jerangkung Dalam Almari'.

5. Hantu Pontianak - Disyaki berasal dari India. Seorang lelaki, Mr. Ponti mendapat seorang anak perempuan yang sangat hodoh. Orang kampung selalu menyindir anak ponti ini. Ponti punya anak - Ponti punya anak - Ponti punya anak. Ponti sangat malu dan mengurung anaknya. Selepas 5 tahun, anaknya keluar dari rumah dan terkejutlah seorang nenek, Oi! Pontianak… Lekatlah nama pontianak.

6. Hantu Penanggal - Seorang ibu tiri yang kejam, hobinya menanggalkan kain anak tirinya selain kain lakinya. Dah terbiasa dia rasa seronok pulak. Dia melebarkan hobinya dengan menanggalkan kain orang orang kampung. Hebohlah satu kampung 'Lari..lari… ..Penanggal'. Bila dia melihat sesuatu yang menarik seperti kurap, panau, kayap dan anu… ..dia pun mengilai semahunya.

7. Hantu Pocong - Berasal dari Puchong. Nama sebenarnya Amat Garpu. Dia ni suka sangat menipu, senang cerita… kaki cong le. Bila dia mati terlompat lompatlah dia, nak pergi cong orang. Pucong! Pucong!

Tips Kelihatan Gembira Dan Ceria Di Pejabat

:)

Imej Diri

May Fav. Tapi saya tak harapkan semua disekeliling saya berbau seperti 5th Avenue..

Tolong lah dengar isi hati rakan di sebelah anda. Adakah dia selesa dengan bau anda? Tolong pakai....

boleh tak? *__*

How To Handle A Problem

Bila stress, kita mengeluh
Berkeluh-kesah
Cakap sorang2. Tak sihat minda
Maka, mari kita karang satu surat luahan perasaan
Ingat lagi tak, Ruangan Keluh Kesah Bersama Kak Esah?
Jawapan Kak Esah yang sungguh annoying


Assalamualaikum Kak Esah

Saya ada satu masalah. Saya merupakan seorang isteri dan ibu kepada dua orang cahaya mata. Saya sedih sekarang ni, sebab suami saya bermain kayu tiga. Tolonglah selesaikan masalah saya.

Jawapan Kak Esah

Waalaikumsalam. Kesian adik. Tapi Kak Esah sukar nak bantu adik kerana, adik tak beritahu Kak Esah kayu jenis apa yang dimainkan oleh suami adik tu. Nanti adik hubungi Kak Esah lagi ye.Bye

hrm....

Selamat Tinggal..

Terngiang-ngiang lagu Selamat Tinggal Dina feat Zizan. Mode: Nyanyi sekarang.
Sebenarnya aku nak ucapkan selamat tinggal kepada Kembara, yang telah berkhidmat sepanjang aku berada Tumpat. Bye2. I'm gonna miss u. Terima kasih kerana telah memberi aku sumber untuk claim mileage muahaha..Kenangan berkembara riang ria merangkak naik bukit, turun bukit, travel alone will always in my mind.

Mari, bayi (come on baby..hehe). Alhamdulillah. Berjaya memiliki kereta idaman. Sebenarnya idaman byk kategori. Ada kategori mampu milik dan tak mampu milik. Buat list kereta idaman panjang2, lepas tu kira bajet. Then kuar bajet untuk ini je. Tapi aku bersyukur. Terima kasih untuk my hubby.

Gambar2 ehsan google. Malu nak buh gambar sendiri.

Kembali Muda

Ini ada tips untuk kembali muda. Menjelang umur genap 31 ni, semalam aku telah menukar pelan postpaid kepada prepaid. Hasilnya hari ni, aku terasa kembali muda belia. Persis zaman study dulu. Aktifkan dirimu. Hehe..

Kenapa aku tukar kpd prepaid? Owh, panjang cerita. Tapi memang terasa muda la. Tapi, sekarang ni terlalu banyak promo. Aku tersilap beli top up. Terbeli yang "utk golongan muda". Pakej 1000 sms. Owh, geram. Terasa rugi. Sepatutnya aku amik yang lebih banyak talk berbanding text.

Pagi ni, aku habiskan masa 1 jam untuk study plan, rewards dan mcm2 lagi la. Percaya tak, aku tak faham. Sebab aku dah tak muda. Kalau zaman dulu, mesti aku dapat jawab semua soalan yang sedang berlegar dalam otak aku ni sekarang. Tak apa, cuba dulu. Kalau terasa susah, kita kembali tua. Amik Postpaid balik.

Fakta Itu Benar

Semalam, masa sesi perbincangan dengan pesakit Diabetes, aku terasa geram dengan sorang patient ni. Ya, dia seorang yang educated- degree level jer. Bekerja dengan kerajaan. Perempuan. Umur 30 tahun. Mengalami diabetes yang tidak terkawal.

Lepas aku tanya lebih kurang, makanan yang selalu dia ambil untuk sarapana, makan tengahari dan makan malam...termasuk minum pagi, dll...owh. Secara keseluruhan, 50% daripada jumlah kalori yang dia makan adalah lemak!

Jadi, aku cuba terangkan, lemak itu akan menyebabkan rintangan pada insulin dalam badan. Maksudnya, kehadiran lemak yang tinggi akan meningkatkan kadar gula dalam darah- diabetes tidak terkawal.

Dia tak boleh terima. Lepas aku cuba berbincang untuk ubahsuai diet dia, dia tetap tak boleh terima. Maksud aku, tak nak mengakui fakta yang cuba aku sampaikan. Aku bukan ubah 100 % diet dia. Hanya cuba untuk kurangkan makanan yang berminyak. Tak nak terima jugak.

Akhirnya, aku putus asa keluarla kau. Tulis kat kad: (Pt refuse to discuss n modify her habit). So, bersedialah untuk cucuk insulin hari2. aku jangka kan, paling lewat, bulan depan!!!

Pemakanan Bayi Dan Kanak-Kanak

Buku ni la yang membuatkan aku stress sepanjang minggu ni. Stress sebab kena bagi talk pasal buku ni esok. Oh, sungguh nervous! Bukan nervous nak bagi talk, nerveous kena soal dengan soalan yang mungkin aku tak boleh jawab. Harap-harap tak de la ye...

Tapi, buku ini sangat berguna dan bermanfaat untuk ibu-ibu yang tiada pengalaman membesarkan bayi dan memberi kanak-kanak makan. Macam mana nak dapatkan buku ni? Buku ini hanya dikeluarkan untuk profesional kesihatan sahaja. Diterbitkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Ataupun boleh surf www.nutrition.moh.gov.my...wahh...aku ni dah macam RTM. wakaka

Air Suam Je?

Kakak jual nasi... "Minum ape, dik? "
Aku jawab sambil kontrol lapar..."Air suam, kak"
Cis, kakak tu balas..."Air suam je?"

Situasi di kedai masa lunch tadi. Aku kata "ciss" sebab, kata-kata kakak tu macam perli aku. Minum air suam sebab nak jaga bajet. Ya, aku jarang-jarang minum air manis kalau lunch dekat kedai dia. (Kalau kedai lain, aku order je..Haha..)

Kakak tu tak tau, berapa kalori air manis seperti sirap berbanding air suam. Berapa? Air Sirap 40-60kcal, air suam = 0kcal. Jadi, air mana pilihan anda? Apatah lagi jika anda bekerja di bidang kesihatan, yang perlu memberi nasihat dan rundingcara pemakanan kepada pesakit yang kebanyakannya Diabetes? Owh..mari kita fikirkan...

Kakak tu tak tau jugak, aku peminat tegar kopi. Kepala aku sakit kalau tak minum kopi. Dan semalam, aku minum kopi 2 mug = 400kcal sebab, en suami tiada di rumah (takde oranga nak larang). Maka, pada waktu petang, aku terpaksa berbasikal selama setengah jam, hanya untuk membakar 480kcal.

Kakak, lain kali jangan ingat orang kedekut a.k.a bajet ye?

tolong ingatkan aku

Ana raffali menang AJL25 semalam..lagu Tolong ingatkan aku...
ramai org opis aku tak suka
ramai kutuk...
hahaha..aku tolong gelak dan ingatkan diorang..
sape la kita utk menilai nilai artistik sebuah lagu tu...
juri tu dah pecah kepala berfikir..
lagipun, seposen pn tak rugi..
aku suka je..sebab..
1) Ana Cun- hehe
2) Ana ada gud education background-
at least bakal nk jadi penyanyi yg tk lulus SPM tu rasa "aku perlu belajar dlu!"
3) Siti nyanyi masa closing (apa kaitan??) hahaha